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簡易閃避球

為了令幼童更容易學習閃避球運動,

本會特意設計淺白易明的入門課程,簡化當中的技術﹑器材﹑場地及規則,循序漸進地引發學生對參與運動的興趣。

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​簡易閃避球介紹

簡易閃避球簡化透過精心簡化的活動內容,適合6-12歲學童參與

令初學者能從小享受閃避球當中趣味,逐步掌握此項引人入勝的體育運動

​計劃參加學校更可以報名參加「簡易閃避球大賽」,與其他小閃避球員一拼高下!

​課程對象 主要為小一至小四學童;年齡範圍為6-12歲的初學者均適合參與。

技術

教授 A, B, C, D 的閃避球入門技術

A - Attack = Throwing 投擲

B - Blocking 擋擊

C - Catching 接球

D - Dodging 閃避

根據幼童的興趣及表現調整簡易閃避球技術教學重心,目標令他們能有所發揮,鍛鍊基本肌動技能,身體控制及協調能力。

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​器材

訓練及比賽用球為獲WDBF認可之7吋泡沫海棉閃避球。
比賽用球數量為4個。

小一至小三可使用6吋泡沫海棉閃避球。

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場地

訓練場地建議︰使用「雙打羽毛球場」,整個場地為長方形,長13.4米,寬6.1米。
兩隊以中線為界,各自區域為長6.7米,寬6.1米。
雙方啟動線設於距離中線1.98米位置。

比賽場地參考︰小三或以下比賽,場地長9米,闊5米,啟動線距離中線1.5米

兩隊以中線為界,各自區域為長4.5米,寬5米。

雙方啟動線設於距離中線1.5米位置。

場地大小可因應比賽需要及學員水準安排調整

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​規則

主要簡化如下,詳細內容將由教練教授。

1. 內場球員為4人;拾球員為最少1人,最多2人。

2. 每局時限為3分鐘,率先令對方所有內場球員出局之隊伍勝。

3. 如每局時間結束後,雙方內場球員人數一樣,進入簡易驟死賽。
4. 簡易驟死賽為不淮擋擊(如使用擋擊則為視作被擊中出局),最先令對方所有內場球員出局之隊伍勝。

5. 被擊中頭部則當作攻擊無效,如被擦中及故意以頭迎向來球則不在此限,由裁判作決。

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